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--- wiki:de-ashi-barai [2025/07/15 21:27] – [Enchaînements] mickael
+++ wiki:de-ashi-barai [2026/04/07 22:15] (current) – [Opportunités] mickael
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 === En garde emboîtée, sur Uke qui recule ===
-Uke recule en Ayumi-ashi. Tori retient légèrement le haut du corps de Uke d'une action de bras, puis balaye très latéralement le pied avancé de Uke lorsqu'il décole. Une fois que le pied de Uke dépasse la ligne médiane, l'action de bras est exclusivement '''vers le bas'''.
+Uke recule en Ayumi-ashi. Tori retient légèrement le haut du corps de Uke d'une action de bras, puis balaye très latéralement le pied avancé de Uke lorsqu'il décole. Une fois que le pied de Uke dépasse la ligne médiane, l'action de bras est exclusivement vers le bas.
+Forme très efficace sur droitier qui a la jambe gauche avancée, et recule pour se replacer.
 Diverses variantes et enchaînements (Sensei Dambach, Montpellier, 2025)
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     * En garde emboîté, pied droit devant. Tori part en cercle vers la gauche, et balaye en De-ashi-barai (ou [[wiki:Okuri-ashi-barai|Okuri-ashi-barai]]) sur le replacement de Uke.
-=== Tandoku-renshu ===
+  * Travailler spécifiquement la chute sur De-ashi-barai sur avance et recul.
-=== Uchikomi ===
+  * (Sensei Dambach, Montpellier 2025) Faire dans le vide De-ashi-barai sur avance et recul. Puis faire le rôle de Tori sur avance, le rôle de Uke sur recul. Puis deux par deux, faire De-ashi-barai sur avance de Tori à tour de rôle en allers-retours.
+  * Travail du timing : Tori et Uke se déplacent en [[Ayumi-ashi|Ayumi-ashi]] sur recul de Uke. À chaque pas, Tori attaque au décolage du pied avant de Uke.
+  * Même exercice sur avance de Uke, à l'atterrissage du pied.
+  * Même exercice sur recul pour [[Tsubame-gaeshi|Tsubame-gaeshi]].
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