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--- wiki:o-uchi-gari [2022/10/09 16:29] – [Apprentissage] mickael
+++ wiki:o-uchi-gari [2025/07/28 12:01] (current) – [Apprentissage] mickael
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+Forme dans l'axe «Comme un [[wiki:o-soto-gari|O-soto-gari]] avec la jambe à l'intérieur».
 ==== Description ====
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 === En première attaque ===
-=== En deuxième attaque ===
+  * Tori attaque en O-uchi-gari, Uke esquive en reculant la jambe attaquée
+    * Tori peut enchaîner sur l'arrière
+      * en Ko-uchi-gari
+      * en Ko-soto-gake sur jambe droite
+    * Tori peut enchaîner en latéral
+      * en De-ashi-barai. Cet enchaînement nécessite un bon timing et de pêcher le haut du corps de Uke pour l'alléger
+    * Tori peut en enchaîner sur l'avant
+      * en Tai-otoshi
+      * en Uchi-mata
+=== En deuxième attaque ===
+  * O-uchi-gari est fréquemment utilisé sur une confusion avant-arrière.
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 === Éducatifs ===
+  * Éducatif de Sensei Katanishi (Montpellier 25), pour la forme sur recul de Uke.
+     * En garde emboîtée, Uke recule sa jambe droite. Simultanément, Tori déplace vers l'avant gauche sa jambe droite (1).
+     * Puis Tori place rapidement sa jambe gauche en croisé entre les jambes de Tori (2), puis appliquer O-uchi-gari de sa jambe droite (3).
   * Progression proposée par Sensei Demontfaucon - adaptable à de nombreuses autres techniques. Sur alternance avance/recul de la jambe gauche de Uke: