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 ====== Shime waza (Étranglements) ======
+Shime waza
 Les étranglements constituent des techniques de soumission.
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   * L'étranglement sanguin, qui agit par pression sur les carotides et jugulaires, et gène la circulation du sang vers le cerveau, pouvant conduire rapidement à une syncope.
-  * L'étranglement respiratoire, qui agit par écrasement de la trachée. Ce type d'étranglement produit une douleur importante et, en cas d'écrasement de la trachée, empêcher l'arrivée d'air jusqu'aux poumons.
+  * L'étranglement respiratoire, qui agit par écrasement de la trachée. Ce type d'étranglement produit une douleur importante et, en cas d'écrasement de la trachée, empêche l'arrivée d'air jusqu'aux poumons.
 Les étranglements doivent être appliqués avec contrôle et progressivité par Tori, de façon à ne pas blesser Uke. Uke manifeste son abandon en tapant deux fois par terre, sur Tori ou sur lui ou elle⁻même à l'aide d'une main ou d'un pied si ses mains ne sont pas disponibles.
-Tori doit être attentif·ve à ne pas appliquer de clé de cervicale. Dans cette optique, les étranglements avec les jambes seules sont interdits, car produisant des contraintes cervicales trop importantes : il faut nécessairement qu'en plus de la tête soit pris un bras de Uke ou de Tori.
+Tori doit être attentif·ve à ne pas appliquer de clé de cervicale. Dans cette optique, les étranglements où la tête seule est prise entre les jambes sont interdits, car produisant des contraintes cervicales trop importantes : il faut nécessairement qu'en plus de la tête soit pris un bras de Uke ou de Tori.
 L'étude des étranglements débute généralement autour de la ceinture verte.
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   * [[wiki:Kata-ha-jime|Kata-ha-jime]]
   * [[wiki:Morote-jime|Morote-jime]]
+  * [[wiki:Ryote-jime|Ryote-jime]]
   * [[wiki:Okuri-eri-jime|Okuri-eri-jime]]
   * [[wiki:Sode-guruma-jime|Sode-guruma-jime]]