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--- wiki:sorties_d_hon-gesa-gatame [2021/11/05 15:47] – [Saisie d'une jambe] mickael
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-====== Sorties d'Hon-gesa-gatame ======
+====== Sorties d'Hon-gesa-gatame (ou de Kuzure-gesa-gatame) ======
-Tori est immobilisé par Uke en [[wiki:hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame (Contrôle fondamental par le travers)]].
+Les différentes possibilités de [[wiki:sorties|sorties]] peuvent et doivent être combinées selon les réactions de Uke !
+Tori est immobilisé par Uke en [[wiki:hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame]].
 ==== Dégagement du bras ====
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 Tori peut venir saisir la jambe gauche de Uke entre ces jambes pour annuler l'immobilisation. Pour ce faire, Tori se rapproche de Uke et lance sa jambe gauche le plus loin possible par dessus.
-==== Renverserments de Uke ====
+==== Repousser la tête avec la jambe ====
+Tori vient repousser la tête de Uke de son avant-bras gauche, puis effectue une [[wiki:ebi|langouste]] pour venir placer son mollet gauche au visage de Uke, pour repousser.
+==== Une sortie si Uke à la tête trop levée ====
+Le bras gauche de Tori vient passer sous sa propre jambe gauche pour saisir le col de Uke. Tori effectue un balancier, puis vient se replacer en [[wiki:hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame]].
+==== Renverserments de Uke par la gauche ====
+Tori vient ceinturer Uke de sa main gauche et le ou la coller, puis [[wiki:pont|ponte]] et renverse Uke en le faisant passer par-dessus elle ou lui, vers la gauche. Tori se replace alors en [[wiki:hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame]].
+Ce mouvement est grandement facilité si Tori parvient à passer une partie de son corps ou son genou sous Uke. Ceci peut être facilité en commençant par menacer Uke en pontant sur l'arrière droit.
+==== Renversement par le coude sur Kuzure-gesa-gatame ====
+Sur [[wiki:kuzure-gesa-gatame|Kuzure-gesa-gatame]], Tori vient joindre ses deux mains, et appuyer derrière le coude gauche de Uke (comme pour appliquer un [[wiki:Ude-hishigi-ude-gatame|Ude-gatame]]).
+Tori renverse Uke en [[wiki:pont|pontant]] sur l'arrière gauche.
+==== Renverserments de Uke par l'arrière ====
+Même principe que le renversement précédent, mais Tori vient cette fois-ci [[wiki:pont|ponter]] sur son arrière droit. Une fois Uke décolé·e, Tori renverse le pont de l'épaule droite vers l'épaule gauche, et finit de renverser Uke.
+==== Passage à plat ventre ====
+Tori rapproche ses jambes de celles de Uke, puis lance son bras gauche vers l'arrière (comme pour «lancer une balle de tennis») tout en tournant vers Uke pour se mettre à plat ventre. Possibilité d'enchaînement en [[wiki:ude-hishigi-waki-gatame|Waki-gatame]].
+===== Références, liens externes =====
-Tori vient ceinturer Uke de sa main gauche et le ou la coller, puis ponte et renverse Uke en le faisant passer par-dessus elle ou lui, vers la gauche. Tori se replace alors en [[wiki:hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame (Contrôle fondamental par le travers)]].
+  * Une [[https://www.youtube.com/watch?v=2lAPNJshcAQ&t=138s|video sur les sorties d'Osaekomi, par Sensei Bigot]]
+  * Une [[https://www.youtube.com/watch?v=P9NvooosbOY|video du COS judo Sartrouville]] sur les sorties d'Hon-gesa-gatame.