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--- wiki:sorties_d_hon-gesa-gatame [2021/11/05 16:06] – [Renverserments de Uke par l'arrière] mickael
+++ wiki:sorties_d_hon-gesa-gatame [2022/07/23 12:08] (current) – external edit 127.0.0.1
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-====== Sorties d'Hon-gesa-gatame ======
+====== Sorties d'Hon-gesa-gatame (ou de Kuzure-gesa-gatame) ======
-Les différentes possibilités de sorties peuvent et doivent être combinées selon les réactions de Uke !
+Les différentes possibilités de [[wiki:sorties|sorties]] peuvent et doivent être combinées selon les réactions de Uke !
 Tori est immobilisé par Uke en [[wiki:hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame]].
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 ==== Renverserments de Uke par la gauche ====
-Tori vient ceinturer Uke de sa main gauche et le ou la coller, puis ponte et renverse Uke en le faisant passer par-dessus elle ou lui, vers la gauche. Tori se replace alors en [[wiki:hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame]].
+Tori vient ceinturer Uke de sa main gauche et le ou la coller, puis [[wiki:pont|ponte]] et renverse Uke en le faisant passer par-dessus elle ou lui, vers la gauche. Tori se replace alors en [[wiki:hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame]].
+Ce mouvement est grandement facilité si Tori parvient à passer une partie de son corps ou son genou sous Uke. Ceci peut être facilité en commençant par menacer Uke en pontant sur l'arrière droit.
+==== Renversement par le coude sur Kuzure-gesa-gatame ====
+Sur [[wiki:kuzure-gesa-gatame|Kuzure-gesa-gatame]], Tori vient joindre ses deux mains, et appuyer derrière le coude gauche de Uke (comme pour appliquer un [[wiki:Ude-hishigi-ude-gatame|Ude-gatame]]).
+Tori renverse Uke en [[wiki:pont|pontant]] sur l'arrière gauche.
-Ce mouvement est grandement facilité si Tori parvient à passer une partie de son corps sous Uke.
 ==== Renverserments de Uke par l'arrière ====
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 Même principe que le renversement précédent, mais Tori vient cette fois-ci [[wiki:pont|ponter]] sur son arrière droit. Une fois Uke décolé·e, Tori renverse le pont de l'épaule droite vers l'épaule gauche, et finit de renverser Uke.
+==== Passage à plat ventre ====
+Tori rapproche ses jambes de celles de Uke, puis lance son bras gauche vers l'arrière (comme pour «lancer une balle de tennis») tout en tournant vers Uke pour se mettre à plat ventre. Possibilité d'enchaînement en [[wiki:ude-hishigi-waki-gatame|Waki-gatame]].
+===== Références, liens externes =====
+  * Une [[https://www.youtube.com/watch?v=2lAPNJshcAQ&t=138s|video sur les sorties d'Osaekomi, par Sensei Bigot]]
+  * Une [[https://www.youtube.com/watch?v=P9NvooosbOY|video du COS judo Sartrouville]] sur les sorties d'Hon-gesa-gatame.