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| wiki:sorties_d_hon-gesa-gatame [2021/11/06 19:39] – mickael | wiki:sorties_d_hon-gesa-gatame [2022/07/23 12:08] (current) – external edit 127.0.0.1 |
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| ====== Sorties d'Hon-gesa-gatame ====== | ====== Sorties d'Hon-gesa-gatame (ou de Kuzure-gesa-gatame) ====== |
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| Les différentes possibilités de [[wiki:sorties|sorties]] peuvent et doivent être combinées selon les réactions de Uke ! | Les différentes possibilités de [[wiki:sorties|sorties]] peuvent et doivent être combinées selon les réactions de Uke ! |
| Tori vient ceinturer Uke de sa main gauche et le ou la coller, puis [[wiki:pont|ponte]] et renverse Uke en le faisant passer par-dessus elle ou lui, vers la gauche. Tori se replace alors en [[wiki:hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame]]. | Tori vient ceinturer Uke de sa main gauche et le ou la coller, puis [[wiki:pont|ponte]] et renverse Uke en le faisant passer par-dessus elle ou lui, vers la gauche. Tori se replace alors en [[wiki:hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame]]. |
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| Ce mouvement est grandement facilité si Tori parvient à passer une partie de son corps sous Uke. | Ce mouvement est grandement facilité si Tori parvient à passer une partie de son corps ou son genou sous Uke. Ceci peut être facilité en commençant par menacer Uke en pontant sur l'arrière droit. |
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| | ==== Renversement par le coude sur Kuzure-gesa-gatame ==== |
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| | Sur [[wiki:kuzure-gesa-gatame|Kuzure-gesa-gatame]], Tori vient joindre ses deux mains, et appuyer derrière le coude gauche de Uke (comme pour appliquer un [[wiki:Ude-hishigi-ude-gatame|Ude-gatame]]). |
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| | Tori renverse Uke en [[wiki:pont|pontant]] sur l'arrière gauche. |
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| Sur [[wiki:kuzure-gesa-gatame|Kuzure-gesa-gatame]], possibilité pour Tori de venir repousser la tête d'Uke du tranchant du poignet gauche, de venir joindre ses deux mains, puis de renverser en [[wiki:pont|pontant]] sur l'arrière gauche. | |
| ==== Renverserments de Uke par l'arrière ==== | ==== Renverserments de Uke par l'arrière ==== |
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| Même principe que le renversement précédent, mais Tori vient cette fois-ci [[wiki:pont|ponter]] sur son arrière droit. Une fois Uke décolé·e, Tori renverse le pont de l'épaule droite vers l'épaule gauche, et finit de renverser Uke. | Même principe que le renversement précédent, mais Tori vient cette fois-ci [[wiki:pont|ponter]] sur son arrière droit. Une fois Uke décolé·e, Tori renverse le pont de l'épaule droite vers l'épaule gauche, et finit de renverser Uke. |
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| | ==== Passage à plat ventre ==== |
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| | Tori rapproche ses jambes de celles de Uke, puis lance son bras gauche vers l'arrière (comme pour «lancer une balle de tennis») tout en tournant vers Uke pour se mettre à plat ventre. Possibilité d'enchaînement en [[wiki:ude-hishigi-waki-gatame|Waki-gatame]]. |
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| ===== Références, liens externes ===== | ===== Références, liens externes ===== |
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| * [[https://www.youtube.com/watch?v=2lAPNJshcAQ&t=138s|Sorties d'Osaekomi, par Sensei Bigot]] | * Une [[https://www.youtube.com/watch?v=2lAPNJshcAQ&t=138s|video sur les sorties d'Osaekomi, par Sensei Bigot]] |
| * Une [[https://www.youtube.com/watch?v=P9NvooosbOY|video du COS judo Sartrouville]] sur les sorties d'Hon-gesa-gatame. | * Une [[https://www.youtube.com/watch?v=P9NvooosbOY|video du COS judo Sartrouville]] sur les sorties d'Hon-gesa-gatame. |
