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wiki:sorties_de_tate-shiho-gatame

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 ==== Saisie de la jambe ==== ==== Saisie de la jambe ====
  
-Tori vient pousser le genoux gauche de Uke à l'aide de sa main gauche, puis saisit la jambe de Uke entre ses jambes.+Tori vient pousser le genou gauche de Uke à l'aide de sa main gauche, puis saisit la jambe de Uke entre ses jambes
 + 
 +----  
 + 
 +==== Sortie en pontant ==== 
 + 
 +La tête de Uke est à droite de celle de Tori. 
 + 
 +Tori vient joindre ses deux mains pour pousser sur le côté droit de la tête d'Uke avec son biceps droit, menaçant de le renverser vers la droite.  
 + 
 +Profitant de la réaction d'Uke, Tori vient ceinturer Uke de son bras gauche puis [[wiki:pont|ponte]] pour renverser Uke vers la gauche, et se retrouver [[wiki:tori_dans_la_garde_de_uke|dans la garde de Uke]]. 
 + 
 +==== Sortie par saisie du genou ==== 
 + 
 +Uke immobilise en forme fondamentale. 
 + 
 +Tori bloque un bras de l'un de ses bras, et de l'autre saisit le genou de Uke en passant par l'intérieur, pour le monter.  
 + 
 +Tori ponte pour renverser du côté où le bras est bloqué
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