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--- wiki:sorties_de_yoko-shiho-gatame [2021/11/05 23:40] – [Sankaku-jime] mickael
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-====== Sorties de Yoko-shiho-gatame ======
+====== Sorties de (Kuzure-)Yoko-shiho-gatame ======
 Tori est pris en [[wiki:yoko-shiho-gatame|Yoko-shiho-gatame]] ou [[wiki:kuzure-yoko-shiho-gatame|Kuzure-yoko-shiho-gatame]], Uke étant à sa droite.
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+===== Ebi, reprise dans la garde =====
+Tori effectue un [[wiki:ebi|Ebi]] vers sa gauche de façon à venir passer son genou droit sous le ventre de Uke, dans l'idée de reprendre dans la garde ou de saisir un jambe.
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+===== Saisie de jambe, renversement =====
+Tori passe son bras droit entre les jambes de Uke pour venir saisir l'arrière du genou gauche de Uke. Tori tourne pour aligner son corps avec celui de Uke en sens opposé, puis [[wiki:pont|ponte]] vers la gauche pour renverser.
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 ===== Sankaku-jime sur Yoko-shiho-gatame ou Kuzure-yoko-shiho-gatame =====
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 Tori vient repousser la tête de Uke de l'avant-bras gauche, puis vient glisser sa cuisse gauche devant la tête.
-Le creux du genoux droit de Tori vient se placer sur son coup de pied gauche.
+Le creux du genou droit de Tori vient se placer sur son coup de pied gauche.
 Tori tire sur le bras droit de Uke, et applique [[wiki:sankaku-jime|Sankaku-jime]].
-Si l'étranglement ne porte pas, prendre la tête assure déjà un Toketa.
+=== Remarques ===
+  * Si l'étranglement ne porte pas, prendre la tête dans le triangle assure déjà un Toketa.
+  * Tori peut également reverser Uke,
+  * ou venir appliquer [[wiki:ude-hishigi-ude-gatame|Ude-gatame]] sur le bras gauche de Uke.
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+===== Saisie de ceinture, renversement =====
+Le bras gauche de Tori vient saisir la ceinture de Uke.
+Tori effectue une [[wiki:ebi|langouste]] vers la gauche, de façon à créer un espace pour que son coude droit vienne sous le ventre de Uke (variante : le bras droit passe entièrement sous le ventre d'Uke, et la main droite vient ressortir à droite du ventre d'Uke pour saisir la ceinture).
+Uke tourne son corps vers la gauche pour se rapprocher de l'axe de Uke, puis renverse en [[wiki:pont|pontant]] sur son arrière gauche.
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+===== Références, liens externes =====
+  * Une [[https://www.youtube.com/watch?v=2lAPNJshcAQ&t=138s|video sur les sorties d'Osaekomi, par Sensei Bigot]]