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--- wiki:superman [2021/10/30 21:30] – mickael
+++ wiki:superman [2023/05/01 12:57] (current) – [Développements] mickael
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 ====== Renversements de type «Superman» ======
-Dans la situation où [[wiki:uke_dans_la_garde_de_tori|Uke est dans la garde de Tori]].
+Dans la situation où [[wiki:uke_dans_la_garde_de_tori|Uke est dans la garde de Tori]], pieds à l'intérieur.
-Tori vient ceinturer Uke, puis s'allonge sur le dos en le ou la tirant, décollant ses appuis. Il renverse alors sur le côté, puis immobilise en [[wiki:ushiro-gesa-gatame|Ushiro-gesa-gatame]].
+Tori vient ceinturer Uke, puis s'allonge sur le dos en le ou la tirant, décollant ses appuis grâce à ses pieds à l'intérieur des cuisses de Uke. Il renverse alors Uke sur le côté, puis l'immobilise.
+=== Éducatif ===
+Traversées ou l'on charge Uke puis le ou la repousse avec les jambes. Idem en reculant
+==== Développements ====
+Un [[wiki:Travail autour du renversement par bras opposé|Travail autour du renversement par bras opposé]] (Sensei Shima, Frontignan 2023)