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--- wiki:tori_a_une_jambe_prise [2021/11/09 15:15] – [Soumissions] mickael
+++ wiki:tori_a_une_jambe_prise [2023/12/05 08:42] (current) – [Dégagements de jambe] mickael
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-====== Tori a une jambe prise ======
+====== Tori dessus a une jambe prise ======
 Principe général pour les sorties de jambe : Tori doit commencer par **contrôler le haut du corps** avant de s'occuper de la jambe.
+Voir [[wiki:rouladesnewaza#roulades_a_deux_avec_jambes_prises|cet éducatif de roulade avec une jambe prise]] pour travailler la mobilité et la saisie de jambe de Uke.
+Dans toute la suite, on supposera que c'est la jambe droite de Uke qui est prise.
+==== Dégagements de jambe ====
+  * Tori place son bras gauche sous la tête de Uke. L'épaule gauche fait pression sur le menton. Le bras droit de Tori saisit le revers gauche de Uke, et le transmet à la main gauche en passant sous l'aisselle gauche de Uke. Tori vérouille le haut du corps et cherche à allonger Uke. Tori tend la jambe droite pour faire sortir son genou, puis s'aide de l'autre pied pour terminer le dégagement de son pied. Tori se positionne en [[wiki:kuzure-tate-shiho-gatame|Kuzure-tate-shiho-gatame]].
+=== Variantes ===
+  * Pour faciliter la sortie du genou en cas de résistance de Uke, Tori peut utiliser sa main droite pour tirer les genoux de Uke, puis pousser avec la main droite et tirer avec la jambe.
+  * Il est également possible de pousser le haut de la cuisse de Uke de la main droite pour ouvrir.
+  * Il est possible pour terminer le dégagement du pied de remonter complètement sur Uke.
 ==== Soumissions ====
-  * Tori peut appliquer [[wiki:Sode-guruma-jime|Sode-guruma-jime]]
+  * Le bras gauche de Uke passe derrière la tête de Tori. Sa main gauche saisit sa manche droite, puis Tori applique [[wiki:Sode-guruma-jime#face_a_uke|Sode-guruma-jime]]