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--- wiki:uke_en_boule [2022/04/23 08:36] – [Retournements] mickael
+++ wiki:uke_en_boule [2024/11/12 22:33] (current) – [Retournements] mickael
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 On parle de **retournement** lorsque l'on fait passer Uke de la position en boule (ou à plat ventre) dans une position où il a au moins une épaule au sol.
+== De côté ==
   * [[wiki:Bulldozer mains au coude|Autour du «bulldozer»]] : retournement depuis une position latérale en venant pousser sur Uke.
   * [[wiki:Aile de poulet|Autour de l'«aile de poulet»]] : un contrôle efficace pouvant mener à différents retournements, étranglements et clé de bras.
-  * [[wiki:Deux revers|Retournements par les deux revers]]
-  * [[wiki:Retournement par bras de levier|Un retournement de face par bras de levier]]
   * [[wiki:Tord Boyaux|Autour du «tord-boyaux»]]
-  * [[wiki:Manche de pioche|Autour du «manche de pioche»]]
+  * [[wiki:Manche de pioche|Autour du «manche de pioche»]] et autres techniques avec pour point de départ le passage du bras gauche sous le bras droit de Uke
   * [[wiki:Chichinette|Chichinette]]
+  * [[wiki:liaison_debout_sol_avec_retournement_et_kata-te-jime|Une liaison debout/sol avec un retournement, et Kata-te-jime]]
+  * [[wiki:Retournement par levier sur la tête|Un retournement de côté par levier sur la tête]]
+  * [[wiki:retournement_par_les_deux_revers_de_cote|Un retournement par saisie des deux revers, Tori sur le côté de Uke]]
+  * [[wiki:retournement_en_tonneau_par_dessus_uke|Un retournement en tonneau par dessus Uke]]
+  * [[wiki:retournement_par_sankaku_jime_de_cote|Retournement par Sankaku-jime de côté]]
+  * [[wiki:renversement_en_enjambant_puis_juji-gatame|Renversement en enjambant puis Juji-gatame]]
+== À cheval ==
+  * [[wiki:retournement_pas_les_deux_revers|Retournement par les deux revers, Tori à cheval]]
+  * [[wiki:sankaku_jime_a_cheval|Sankaku-jime à cheval]]
+  * [[wiki:retournements_tete|Deux retournements par action sur la tête]]
+== De face ==
+  * [[wiki:Retournement par bras de levier|Un retournement de face par bras de levier]]
   * [[wiki:Retournement Tani-otoshi|Retournement en forme Tani-otoshi]]
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   * [[wiki:Sankaku-jime|Sankaku-jime]]
-  * [[wiki:liaison_debout_sol_avec_retournement_et_kata-te-jime|Une liaison debout/sol avec un retournement, et Kata-te-jime]]
+  * [[wiki:Retournements depuis un contrôle du bras|Retournements depuis un contrôle du bras]]
-  * [[wiki:Retournement par levier sur la tête|Retournement par levier sur la tête]]
+  * [[wiki:Retournements depuis un contrôle de type Ude-garami|Retournements depuis un contrôle de type Ude-garami]]
+  * [[wiki:retournement_par_les_deux_revers_de_face|Un retournement par saisie des deux revers, Tori de face]]
+  * [[wiki:retournement_en_se_glissant_sous_uke|Un retournement de face en se glissant sous Uke]]
+  * [[wiki:retournement_a_la_akimoto|Retournement à la Akimoto]]
+  * [[wiki:travail_autour_du_renversement_par_bras_oppose|Retournement en se glissant sous Uke puis renversant]]
+  * [[wiki:retournement_par_baionnette|Retournement par baïonnette]]
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+==== Éducatifs et exercices ====
+  * Uke est en boule, et Tori est en appui avec son torse sur son dos, gainé. Tori fait le tour en gardant le contact. Cette situation peut servir de départ à un Kakari-geiko. Tori tourne, et au Hajime, le combat commence. (Exercice à deux, Gainage, Mobilité)
+  * Même exercice, mais Tori est en appui avec son dos. Possibilité de passer d'une position à l'autre. (Exercice à deux, Gainage, Mobilité)
+  * Même exercice, mais Tori est mains au sol et pieds sur Uke, ou pieds au sol et mains sur Uke. (Exercice à deux, Gainage, Mobilité)
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+==== Saisie de la ceinture ====
+Dans les techniques impliquant la saisie de la ceinture de Uke, si celle ci est mal serrée
+  * Tori peut saisir le tissu avec
+  * ou bien passer sa main dessous puis saisir par dessus, assurant un verrouillage important.
 ==== Références, liens externes ====