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wiki:uke_en_boule

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wiki:uke_en_boule [2023/05/01 13:09] – [Retournements] mickaelwiki:uke_en_boule [2024/11/12 22:33] (current) – [Retournements] mickael
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   * [[wiki:retournement_par_les_deux_revers_de_cote|Un retournement par saisie des deux revers, Tori sur le côté de Uke]]   * [[wiki:retournement_par_les_deux_revers_de_cote|Un retournement par saisie des deux revers, Tori sur le côté de Uke]]
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 +  * [[wiki:retournement_en_tonneau_par_dessus_uke|Un retournement en tonneau par dessus Uke]]
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 +  * [[wiki:retournement_par_sankaku_jime_de_cote|Retournement par Sankaku-jime de côté]]
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 +  * [[wiki:renversement_en_enjambant_puis_juji-gatame|Renversement en enjambant puis Juji-gatame]]
  
 == À cheval == == À cheval ==
  
   * [[wiki:retournement_pas_les_deux_revers|Retournement par les deux revers, Tori à cheval]]   * [[wiki:retournement_pas_les_deux_revers|Retournement par les deux revers, Tori à cheval]]
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 +  * [[wiki:sankaku_jime_a_cheval|Sankaku-jime à cheval]]
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 +  * [[wiki:retournements_tete|Deux retournements par action sur la tête]]
  
 == De face == == De face ==
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   * [[wiki:travail_autour_du_renversement_par_bras_oppose|Retournement en se glissant sous Uke puis renversant]]   * [[wiki:travail_autour_du_renversement_par_bras_oppose|Retournement en se glissant sous Uke puis renversant]]
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 +  * [[wiki:retournement_par_baionnette|Retournement par baïonnette]]
  
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   * Même exercice, mais Tori est en appui avec son dos. Possibilité de passer d'une position à l'autre. (Exercice à deux, Gainage, Mobilité)   * Même exercice, mais Tori est en appui avec son dos. Possibilité de passer d'une position à l'autre. (Exercice à deux, Gainage, Mobilité)
   * Même exercice, mais Tori est mains au sol et pieds sur Uke, ou pieds au sol et mains sur Uke. (Exercice à deux, Gainage, Mobilité)   * Même exercice, mais Tori est mains au sol et pieds sur Uke, ou pieds au sol et mains sur Uke. (Exercice à deux, Gainage, Mobilité)
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 +==== Saisie de la ceinture ====
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 +Dans les techniques impliquant la saisie de la ceinture de Uke, si celle ci est mal serrée
 +
 +  * Tori peut saisir le tissu avec
 +  * ou bien passer sa main dessous puis saisir par dessus, assurant un verrouillage important.
 +
  
 ==== Références, liens externes ==== ==== Références, liens externes ====
wiki/uke_en_boule.1682939351.txt.gz · Last modified: 2023/05/01 13:09 by mickael