wiki:ukemi
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| + | === Exercices de synthèse dans différentes directions === | ||
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| + | == Travail des Ukemis dans trois directions depuis position accroupie == | ||
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| + | Uke est accroupi·e, | ||
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| + | * Tori pousse pour faire faire une chute arrière. | ||
| + | * Tori lâche manche gauche et tire manche droite vers la gauche pour faire faire une chute latérale. | ||
| + | * Tori lâche manche droite et tourne autour de Uke vers la droite pour faire faire une chute avant. | ||
| + | |||
| + | == En courant dans tous les sens == | ||
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| + | * Lorsqu' | ||
| + | * On saisit les mains droites pour effectuer une chute latérale gauche ou réciproquement. | ||
| + | * On saisit les mains droite. (1) effectue un Tai-sabaki, (2) fait une chute avant. | ||
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| + | == Deux par deux == | ||
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| + | Tori tient Uke par la manche ou la main en croisé, et le ou la guide pour effectuer des chutes dans les trois directions : | ||
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wiki/ukemi.1662454017.txt.gz · Last modified: by mickael
