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-** [[wiki:Mae-ukemi|Mae-ukemi]] Chute avant roulée **
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-** [[wiki:Mae-ukemi-facial|Mae-ukemi-sans-rouler]] Chute avant sans rouler **
+** [[wiki:Mae-ukemi-facial|Mae-ukemi-sans-rouler]] (Chute avant sans rouler) **
-** [[wiki:Yoko-ukemi|Yoko-ukemi]] Chute latérale **
+** [[wiki:Yoko-ukemi|Yoko-ukemi]] (Chute latérale) **
-** [[wiki:Ushiro-ukemi|Ushiro-ukemi]] Chute arrière **
+** [[wiki:Ushiro-ukemi|Ushiro-ukemi]] (Chute arrière) **
-=== Exercices dans différentes directions ===
+=== Exercices de synthèse dans différentes directions ===
 == Travail des Ukemis dans trois directions depuis position accroupie ==