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wiki:ushiro-ukemi

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wiki:ushiro-ukemi [2022/07/21 22:44] – [Éducatif à deux] mickaelwiki:ushiro-ukemi [2022/09/06 10:54] (current) mickael
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   * Idem depuis position accroupie puis debout.   * Idem depuis position accroupie puis debout.
   * Idem mais l'enseignant déclenche la chute par un ordre vocal («coup de vent»)   * Idem mais l'enseignant déclenche la chute par un ordre vocal («coup de vent»)
-  * Idem mes yeux fermés+  * Idem mais yeux fermés
  
 ==== Éducatif à deux ==== ==== Éducatif à deux ====
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 Tori saisit la manche droite de Uke de sa main gauche. La main droite de Tori passe devant le visage de Uke (comme pour «donner une claque») puis Tori contrôle le bras droit de Uke à l'aide de son triceps droit. La main droite vient se positionner derrière le genou droit de Uke en passant par l'intérieur. Tori pose son genou droit au sol, et vient lancer sa tête derrière les jambes de Uke, de façon à placer son corps perpendiculairement à la ligne passant par les pieds de Uke, ce qui déclenche la chute arrière. Lâcher Uke lors de la chute. Tori saisit la manche droite de Uke de sa main gauche. La main droite de Tori passe devant le visage de Uke (comme pour «donner une claque») puis Tori contrôle le bras droit de Uke à l'aide de son triceps droit. La main droite vient se positionner derrière le genou droit de Uke en passant par l'intérieur. Tori pose son genou droit au sol, et vient lancer sa tête derrière les jambes de Uke, de façon à placer son corps perpendiculairement à la ligne passant par les pieds de Uke, ce qui déclenche la chute arrière. Lâcher Uke lors de la chute.
  
-==== Exercices ==== 
  
-  * En jeu d'opposition («combat de coq»). 1 point si je fais chuter mon partenaire, 2 points s'il pose les mains. 
wiki/ushiro-ukemi.1658436270.txt.gz · Last modified: 2022/07/23 12:09 (external edit)