wiki:yoko-shiho-gatame
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* Tori doit être très près du sol. | * Tori doit être très près du sol. | ||
- | * La traction sur les bras doit être importante. | + | |
+ | | ||
+ | * Le bras droit doit être engagé plus loin que la cuisse de Uke, pour sortir de l'axe de force de la jambe de Uke et l' | ||
=== Variations === | === Variations === | ||
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* Tori peut allonger les deux jambes pour abaisser encore son centre de gravité. | * Tori peut allonger les deux jambes pour abaisser encore son centre de gravité. | ||
* Ou encore n' | * Ou encore n' | ||
- | * En pratique, il est difficile d' | + | * En pratique, il peut être difficile d' |
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wiki/yoko-shiho-gatame.1678176547.txt.gz · Last modified: 2023/03/07 09:09 by mickael