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wiki:yoko-shiho-gatame

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wiki:yoko-shiho-gatame [2023/03/07 09:09] – [Enchaînements depuis (Kuzure)-Yoko-shiho-gatame] mickaelwiki:yoko-shiho-gatame [2023/03/07 09:12] (current) – [Position fondamentale] mickael
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   * Tori doit être très près du sol.   * Tori doit être très près du sol.
-  * La traction sur les bras doit être importante.+  * Tori est assez avancé sur Uke. 
 +  * La traction sur les bras doit être importante, afin d'éviter que Uke puisse faire un [[wiki:ebi|ebi]] pour reprendre Tori dans sa garde. 
 +  * Le bras droit doit être engagé plus loin que la cuisse de Uke, pour sortir de l'axe de force de la jambe de Uke et l'empêcher de faire lâcher le bras.
  
 === Variations === === Variations ===
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   * Tori peut allonger les deux jambes pour abaisser encore son centre de gravité.   * Tori peut allonger les deux jambes pour abaisser encore son centre de gravité.
   * Ou encore n'allonger que la jambe droite.   * Ou encore n'allonger que la jambe droite.
-  * En pratique, il est difficile d'atteindre la ceinture avec la main droite. On peut donc se contenter de saisir la juppe ou la jambe.+  * En pratique, il peut être difficile d'atteindre la ceinture avec la main droite. On peut donc se contenter de saisir la juppe ou la jambe.
  
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wiki/yoko-shiho-gatame.1678176547.txt.gz · Last modified: 2023/03/07 09:09 by mickael