wiki:yoko-ukemi
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==== Éducatifs à deux ==== | ==== Éducatifs à deux ==== | ||
- | * Uke accroupi·e. | + | * Tori en boule. Uke, de dos de côté, s' |
- | * Tori sur le ventre. Uke, assis au niveau de la ceinture, saisit du tissu d'une main, et déclenche une chute vers l' | + | * Tori en boule. Uke, de dos derrière, s' |
+ | * Uke sur les fesses se gaine. Tori saisit une manche et une jambe, et fait tourner Uke autour d'un axe vertical - sans lâcher sa manche. Uke effectue une chute latérale. | ||
* Face à face, accroupi·e·s, | * Face à face, accroupi·e·s, | ||
* Idem en partant de debout, puis en déplacement. | * Idem en partant de debout, puis en déplacement. | ||
+ | * Face à face, debout, se serrer la main, puis effectuer en simultané une chute latérale. | ||
+ | * Travail des Ukemis dans trois directions depuis position accroupie : Uke est accroupi·e, | ||
+ | * Tori pousse pour faire faire une chute arrière | ||
+ | * Tori lâche manche gauche et tire manche droite vers la gauche pour faire faire une chute latérale | ||
+ | * Tori lâche manche droite et tourne autour de Uke vers la droite pour faire faire une chute avant | ||
+ | |||
==== Éducatifs à trois ==== | ==== Éducatifs à trois ==== | ||
* (1) est en boule. (2) et (3) saisissent le kumikata (ou se tiennent par les manches), et (2) déplace (3) vers l' | * (1) est en boule. (2) et (3) saisissent le kumikata (ou se tiennent par les manches), et (2) déplace (3) vers l' |
wiki/yoko-ukemi.1662455273.txt.gz · Last modified: 2022/09/06 11:07 by mickael