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wiki:yoko-ukemi

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wiki:yoko-ukemi [2022/09/06 11:07] – [Éducatifs à deux] mickaelwiki:yoko-ukemi [2022/10/25 09:17] (current) – [Éducatifs à deux] mickael
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 ==== Éducatifs à deux ==== ==== Éducatifs à deux ====
  
-  * Uke accroupi·e. Tori tient les manches, et vient rentrer un bras de Uke vers l'intérieur tout en lâchant l'autre pour déclencher une chute latérale. +  * Tori en boule. Uke, de dos de côté, s'asseoit au niveau de la ceinture, saisit du tissu d'une main, et déclenche une chute vers l'arrière sans jamais lâcher la main.  
-  * Tori sur le ventre. Uke, assis au niveau de la ceinture, saisit du tissu d'une main, et déclenche une chute vers l'arrière sans jamais lâcher la main. +  * Tori en boule. Uke, de dos derrière, s'asseoit au niveau de la ceinture, saisit le col d'une main, puis se lance d'un côté pour effectuer une chute latérale.  
 +  * Uke sur les fesses se gaine. Tori saisit une manche et une jambe, et fait tourner Uke autour d'un axe vertical - sans lâcher sa manche. Uke effectue une chute latérale
   * Face à face, accroupi·e·s, en se tenant par les manches. Passer une jambe devant, et lâcher la manche opposée pour effectuer une chute latérale.    * Face à face, accroupi·e·s, en se tenant par les manches. Passer une jambe devant, et lâcher la manche opposée pour effectuer une chute latérale. 
   * Idem en partant de debout, puis en déplacement.   * Idem en partant de debout, puis en déplacement.
 +  * Face à face, debout, se serrer la main, puis effectuer en simultané une chute latérale.
 +  * Travail des Ukemis dans trois directions depuis position accroupie : Uke est accroupi·e, Tori tient ses deux manches.
 +    * Tori pousse pour faire faire une chute arrière
 +    * Tori lâche manche gauche et tire manche droite vers la gauche pour faire faire une chute latérale
 +    * Tori lâche manche droite et tourne autour de Uke vers la droite pour faire faire une chute avant
 +
 ==== Éducatifs à trois ==== ==== Éducatifs à trois ====
  
   * (1) est en boule. (2) et (3) saisissent le kumikata (ou se tiennent par les manches), et (2) déplace (3) vers l'obstacle formé par (1), et (3) chute, retenu par (2).   * (1) est en boule. (2) et (3) saisissent le kumikata (ou se tiennent par les manches), et (2) déplace (3) vers l'obstacle formé par (1), et (3) chute, retenu par (2).
wiki/yoko-ukemi.1662455273.txt.gz · Last modified: 2022/09/06 11:07 by mickael