Table of Contents
Osaekomi Waza (techniques d'immobilisation)
Gesa (contrôle par le travers)
Shiho (contrôle par quatre points)
Contrôles par le triangle
Autres contrôles
Les sorties d'immobilisation
Osaekomi Waza (techniques d'immobilisation)
Osaekomi
Immobiliser
Waza
Technique
Éducatifs pour les positions Shiho et Gesa
Gesa (contrôle par le travers)
Hon-gesa-gatame
Kuzure-gesa-gatame
Ushiro-gesa-gatame
Makura-gesa-gatame
Shiho (contrôle par quatre points)
Kami-shiho-gatame
Kuzure-kami-shiho-gatame
Tate-shiho-gatame
Kuzure-tate-shiho-gatame
Yoko-shiho-gatame
Kuzure-yoko-shiho-gatame
Contrôles par le triangle
Kami-sankaku-gatame
Tate-sankaku-gatame
Autres contrôles
Kata-gatame
Les sorties d'immobilisation
Sorties