Table of Contents

Tachi waza (judo debout)


Habilités fondamentales

Ukemi (Chutes)

Déplacements

Kumikata (La saisie du judogiTenue de judo)


Les techniques par famille

Te waza (Techniques de bras)

Ashi waza (Techniques de jambe)

Koshi waza (Techniques de hanche)

Mae sutemi waza (Techniques de sacrifice de face)

Yoko sutemi waza (Techniques de sacrifice latérales)

Ju-jitsu (Techniques spécifiques JuSouplesse, adaptation-jitsu)


Les classifications

Le Gokyo

La Progression française

La classification Kawaishi


Séquences techniques en Tachi waza

Séquences en tachi waza

Liaisons debout-sol