Table of Contents

Tachi waza (judo debout)


Habiletés fondamentales

Ukemi (Chutes)

Postures

Déplacements

Déséquilibre

Kumikata (La saisie du judogi)


Les techniques par famille

Te waza (Techniques de bras)

Ashi waza (Techniques de jambe)

Koshi waza (Techniques de hanche)

Mae sutemi waza (Techniques de sacrifice de face)

Yoko sutemi waza (Techniques de sacrifice latérales)

Ju-jitsu (Techniques spécifiques Ju-jitsu)


Les classifications

Le Gokyo

La Progression française

La classification Kawaishi


Séquences techniques en Tachi waza

Séquences en tachi waza

Liaisons debout-sol

Principes à méditer

Principes