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Yoko-shiho-gatame (Contrôle par les quatre points, de côté)

Yoko-shiho-gatame

L'une des techniques d'immobilisation fondamentale.

Position fondamentale

Tori est en position shiho, sur le côté droit d'Uke, les genoux contre le flanc droit.

Son bras gauche passe sous la tête d'Uke, et vient saisir son col.

Son bras droit passe sous la jambe gauche d'Uke, et vient saisir sa ceinture (ou la jupe le plus haut possible).

Tori abaisse son centre de gravité, et tire fortement de ses deux bras.


Points clé

Variations


Variantes

Voir Kuzure-yoko-shiho-gatame.


Sorties de Yoko-shiho-gatame

Voir sorties de (Kuzure)-Yoko-shiho-gatame.


Enchaînements depuis (Kuzure)-Yoko-shiho-gatame