wiki:bulldozer_mains_coude_cheville
«Bulldozer» avec une main au coude, une à la cheville
Quelques techniques de retournement de Uke en boule.
Sur l'ensemble des techniques présentées, il est important de partir d'une situation ou ToriPrendre, celui ou celle qui porte la technique contrôle UkeRecevoir, celui ou celle qui reçoit la technique en pesant sur elle ou lui.
Forme fondamentale
Tori est sur le côté d'Uke, sur lequel il ou elle pèse. Il ou elle vient saisir le coude opposé avec le bras côté tête en passant par dessous la tête, et la cheville en passant derrière les jambes avec l'autre bras, puis ramène ses mains tout en poussant Uke et en continuant de peser.
Tori termine en Yoko-shiho-gatame.
Points importants
Tori ne doit jamais rompre le contact avec Uke.
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