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wiki:deplacements

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Déplacements fondamentaux

Exercices de déplacement

Techniques à partir de déplacements

Formes de déplacement en accordéon (Sensei Katanishi)
  • Déplacements seul·e : 2 Ayumi-ashi, 1 Tsugi-ashi pour traverser
  • Idem, mais à chaque Tsugi-ashi, on passe de déplacement avant ou arrière (ou l'inverse), toujours en traversant dans le même sens
  • Deux par deux, Tori recule en Ayumi-ashi. Tirer en reculant jambe gauche, pousser en reculant jambe droite. Puis tirer/ouvrir en reculant jambe gauche pour placer une technique avant (en réalité, en situation, la jambe gauche viendra se placer de sorte à passer sous Uke)
  • Idem, mais Tori effectue un très petit recule de la jambe gauche, et avance la droite, pour venir placer Ko-uchi-gari, O-uchi-gari, Morote-gari
  • Idem, mais Tori commence par se déplacer vers l'avant : jambe gauche se place comme pour o-soto-gari, Tsugi-ashi, puis recul de Tori, et reprise du Ko-uchi-gari précédent.
Trois techniques sur avance d'un pied (Sensei Dambacq)

Tori avance pied droit, pendant que Uke recule pied gauche, retour.

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