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wiki:kami-shiho-gatame

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Kami-shiho-gatame (Contrôle par les quatre points, par le dessus)

Position fondamentale

ToriPrendre, celui ou celle qui porte la technique est en position shiho, derrière la tête de UkeRecevoir, celui ou celle qui reçoit la technique.

Les genoux sont de part et d'autre de la tête de Uke.

Les deux bras de Tori viennent saisir la ceinture de Uke en passant sous les deux bras.

Tori pèse sur la poitrine de Uke et tire de ses deux bras.


Points clé

  • Tori doit être très près du sol.
  • La traction sur les bras doit être importante.

Variations

  • Tori peut allonger les deux jambes pour abaisser encore son centre de gravité.
  • Ou encore n'allonger que l'une des deux jambes.

Variantes

Sorties de Kami-shiho-gatame

Enchaînements depuis (Kuzure)-Kami-shiho-gatame

  • Depuis la forme de KuzureVariante-kami-shiho-gatame où Tori vient enrouler le bras droit de Uke, Tori peut facilement venir se replacer en Ushiro-gesa-gatame.
wiki/kami-shiho-gatame.1636459324.txt.gz · Last modified: 2022/07/23 12:10 (external edit)