wiki:ne_waza

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Table of Contents

Ne waza (judo au sol)

Ne waza (judo au sol)

Habilités fondamentales

Les techniques

Osaekomi waza (Techniques d'immobilisation)

  [[wiki:sorties|Toketa Waza (Sorties d'immobilisation)]]

Shime waza (Techniques d'étranglement)

Kansetsu waza (Techniques de luxation)

Situations d'étude en Ne waza

Uke en boule

Tori en boule

Uke à plat ventre

Uke dans la garde de Tori

Tori dans la garde de Uke

Tori a une jambe prise

Uke sur le côté

Liaisons debout-sol

wiki/ne_waza.1636219391.txt.gz · Last modified: 2022/07/23 12:09 (external edit)