wiki:o-soto-gari-vers-sasae-tsuri-komi-ashi
O-soto-gari vers Sasae-tsuri-komi-ashi
ToriPrendre, celui ou celle qui porte la technique recule la jambe droite et avance rapidement la jambe gauche pour faire une feinte de O-soto-gari, puis lors de la réaction de UkeRecevoir, celui ou celle qui reçoit la technique, applique Sasae-tsuri-komi-ashi côté revers (en pousant le coude droit de Uke vers l'arrière).
Éducatif
(SenseiProfesseur Katanishi)
- Reculer légèrement pied droit en tournant le corps vers la droite (1)
- vancer pied gauche en tournant le corps vers la gauche (2)
- reculer pied droit en tournant le corps vers la droite (3)
(Insister sur le rotation du corps, commencer avec les bras horizontaux)
Puis, avec un partenaire ou sur un arbre.
- Partir main droite contre main droite, poids sur l'avant
- sur (1), lâcher la pression de la main
- sur (2), remettre la pression de la main
- sur (3), les mains gauches se rencontrent
Variantes
Sur le SasaeBloquer, la main droite de Tori peut monter derrière l'épaule gauche de Uke.
wiki/o-soto-gari-vers-sasae-tsuri-komi-ashi.txt · Last modified: 2023/05/01 13:26 by mickael