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wiki:o-soto-gari-vers-sasae-tsuri-komi-ashi

O-soto-gari vers Sasae-tsuri-komi-ashi

ToriPrendre, celui ou celle qui porte la technique recule la jambe droite et avance rapidement la jambe gauche pour faire une feinte de O-soto-gari, puis lors de la réaction de UkeRecevoir, celui ou celle qui reçoit la technique, applique Sasae-tsuri-komi-ashi côté revers (en pousant le coude droit de Uke vers l'arrière).

Éducatif

(SenseiProfesseur Katanishi)

  • Reculer légèrement pied droit en tournant le corps vers la droite (1)
  • vancer pied gauche en tournant le corps vers la gauche (2)
  • reculer pied droit en tournant le corps vers la droite (3)

(Insister sur le rotation du corps, commencer avec les bras horizontaux)

Puis, avec un partenaire ou sur un arbre.

  • Partir main droite contre main droite, poids sur l'avant
  • sur (1), lâcher la pression de la main
  • sur (2), remettre la pression de la main
  • sur (3), les mains gauches se rencontrent

Variantes

Sur le SasaeBloquer, la main droite de Tori peut monter derrière l'épaule gauche de Uke.

wiki/o-soto-gari-vers-sasae-tsuri-komi-ashi.txt · Last modified: 2023/05/01 13:26 by mickael