O-uchiIntérieur, frapper perpendiculairement-gariFauchage

Forme dans l'axe «Comme un O-soto-gari avec la jambe à l'intérieur».

UkeRecevoir, celui ou celle qui reçoit la technique lance O-uchi-gari.

• ToriPrendre, celui ou celle qui porte la technique bloque en Jigotai en orientant genou droit vers l'intérieur, puis, dans une action du haraVentre poursuivi par le bras, repousse Uke vers son arrière gauche, tout en balayant en Okuri-ashi-barai.

• Progression proposée par SenseiProfesseur Demontfaucon - adaptable à de nombreuses autres techniques. Sur alternance avance/recul de la jambe gauche de Uke:
  • Tori vient faucher la jambe de Uke avec une main;
  • puis, c'est Uke qui effectue volontairement sa chute latérale;
  • et enfin, Tori effectue la technique.

Sur deux pas, puis appliquer O-uchi-gari avec la jambe arrière.

• La hanche doit être engagée devant
• Ne pas ramener le pied droit proche du pied gauche à la fin, pour conserver l'équilibre
• Tourner le haut du corps, puis pousser en fin de technique