wiki:postures
Postures fondamentales
Exercices
Passage de Shizen-tai à Migi-shizen-tai (Sensei Katanishi, Montpellier 2025)
- 4 solutions : avancer pied droit, reculer pied gauche, sur place (saut rapide), pivoter corps vers la droite.
- Ajouter des Tae-sabakiEsquiver, tourner.
- Puis flexions.
- Idem, avec redoublement d'attaque (sans rebouger le pied droit !).
wiki/postures.txt · Last modified: 2025/07/28 11:51 by mickael