wiki:progression_francaise
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La progression française (Tachi Waza)
Ceinture blanche à jaune
- Tai-otoshi (renversement du corps)
- Uki-otoshi (renversement flottant)
- Seoi-otoshi (renversement par le dos)
- Uki-goshi (hanche flottée)
- O-goshi (grande projection de hanche)
- De-ashi-barai (balayage du pied avancé)
- Ko-soto-gari (petit fauchage extérieur)
- O-soto-otoshi (grand renversement extérieur)
- O-soto-gari (grand fauchage extérieur)
Ceinture jaune à orange
- Seoi-nage (projection par le dos)
- Kubi-nage (projection par le cou)
- Koshi-guruma (roue autour de la hanche)
- Tsuri-komi-goshi (projection de hanche en pêchant)
- O-uchi-gari (grand fauchage intérieur)
- Ko-uchi-gari (petit fauchage intérieur)
- Hiza-guruma (roue autour du genoux)
- Ashi-guruma (roue autour de la jambe)
- Sasae-tsuri-komi-ashi (blocage du pied en pêchant)
Ceinture orange à verte
- Sode-tsuri-komi-goshi (projection de hanche par la manche en pêchant)
- Uchi-mata (projection par l'intérieur de la cuisse)
- Harai-goshi (balayage par la hanche)
- Hane-goshi (hanche percutée)
- Tsubame-gaeshi (contre de l'hirondelle)
- Ko-soto-gake (petit accrochage extérieur)
- Tani-otoshi (chute dans la vallée)
Ceinture verte à bleue
- Sukui-nage (projection en cuillère)
- Kata-guruma (roue autour des épaules)
- Ushiro-goshi (projection de hanche par l'arrière)
- Tomoe-nage (projection en cercle)
- Sumi-gaeshi (contre dans l'angle)
Ceinture bleue à marron
- Morote-gari (balayage par les deux mains)
- Kuchiki-taoshi (faire tomber l'arbre mort)
- Kibisu-gaeshi (contre par le talon)
- Utsuri-goshi (projection par la hanche déplacée)
- Harai-tsuri-komi-ashi (balayage du pied en pêchant)
- Ura-nage (projection vers l'arrière)
- Soto-makikomi (enroulement extérieur)
- Yoko-guruma (roue latérale)
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