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wiki:retournement_par_les_jambes

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Retournements par levier avec les jambes

Une famille de retournements sur Uke à plat ventre.

ToriPrendre, celui ou celle qui porte la technique est sur le côté gauche de UkeRecevoir, celui ou celle qui reçoit la technique, en position de type Ushiro-gesa-gatame en contrôle sur le dos d'Uke.

Tori lève la jambe gauche de Uke à l'aide d'un bras, et vient engager dessous sa jambe gauche. Le pied vient se poser au niveau du creux du genoux droit d'Uke, de façon mettre en place un levier.

Tori passe dans le dos de Uke, en passant sa jambe droite au dessus de façon à le ou la retourner.

Tori vient contrôler le haut du corps de Uke, puis effectue une sortie de jambe.

Liens externes

Une video de l'Esprit du Judo montrant de nombreuses variations sur cette technique.

wiki/retournement_par_les_jambes.1635675001.txt.gz · Last modified: 2022/07/23 12:09 (external edit)