wiki:uke_a_plat_ventre
Retournements
On parle de retournement lorsque l'on fait passer UkeRecevoir, celui ou celle qui reçoit la technique de la position à plat ventre (ou en boule) dans une position où il a au moins une épaule au sol.
Soumissions depuis la position à plat ventre
wiki/uke_a_plat_ventre.txt · Last modified: 2024/04/30 17:34 by mickael