wiki:uke_a_plat_ventre
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Retournements
On parle de retournement lorsque l'on fait passer UkeRecevoir, celui ou celle qui reçoit la technique de la position à plat ventre (ou en boule) dans une position où il a au moins une épaule au sol.
Retournement par bras de levier
Soumissions depuis la position à plat ventre
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