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wiki:uke_a_plat_ventre

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Retournements

On parle de retournement lorsque l'on fait passer UkeRecevoir, celui ou celle qui reçoit la technique de la position à plat ventre (ou en boule) dans une position où il a au moins une épaule au sol.


Soumissions depuis la position à plat ventre

wiki/uke_a_plat_ventre.1701183929.txt.gz · Last modified: 2023/11/28 16:05 by mickael