• La tête ne touche pas le sol
• Les jambes sont contrôlées et tendues, et ne dépassent pas la verticale
• Frappe avec les bras pas trop écartés

• Travailler la frappe uniquement, depuis position allongée (éventuellement tête redressée)
• Travailler la tête uniquement : depuis position assise, enserrer ses genoux (ou tenir un objet), et rouler en arrière sans que la tête touche le sol.
• Depuis position assise, partir bras croisés, et chute arrière.
• Idem depuis position accroupie puis debout.
• Idem mais l'enseignant déclenche la chute par un ordre vocal («coup de vent»)
• Idem mes yeux fermés

En position accroupie

• UkeRecevoir, celui ou celle qui reçoit la technique lâche ToriPrendre, celui ou celle qui porte la technique pour faire sa chute
• Les deux en même temps
• Tori lâche Uke pour déclencher sa chute
• En jeu d'opposition («combat de coq»). 1 point si je fais chuter mon partenaire, 2 points s'il pose les mains

Tori à plat ventre, Uke assis au niveau de sa ceinture en tenant le JudogiTenue de judo.

• Uke fait sa chute arrière en tenant le judogi le plus longtemps possible
• Tori déclenche la chute en roulant
• Idem, mais Tori est à quatre pattes position basse
• Reprise de la première situation, mais Tori ne lâche qu'une main

Uke est debout, jambe droite avancée. Tori est à distance jambe gauche avancé. Tori pose le genou gauche au sol et vient se placer sur un genou pour saisir le talon de Uke de sa main gauche, puis vient appuyer avec son avant bras au dessus du genou de Uke pour déclencher la chute arrière.

Uke et Tori sont debout face à face, se saisissant mutuellement par le poignet droit. La main gauche de Tori passe devant le visage de Uke (comme pour «donner une claque») puis vient passer sous le bras droit de Uke, puis derrière son genou droit. Tori vient s'asseoir sur le côté droit de Uke - dans le même sens pour déclencher la chute arrière.