YokoCoté, latéral-shihoQuatre coins-gatameContrôle, immobilisation

L'une des techniques d'immobilisation fondamentale.

ToriPrendre, celui ou celle qui porte la technique est en position shiho, sur le côté droit d'UkeRecevoir, celui ou celle qui reçoit la technique, les genoux contre le flanc droit.

Son bras gauche passe sous la tête d'Uke, et vient saisir son col.

Son bras droit passe sous la jambe gauche d'Uke, et vient saisir sa ceinture (ou la jupe le plus haut possible).

Tori abaisse son centre de gravité, et tire fortement de ses deux bras.

• Tori doit être très près du sol.
• La traction sur les bras doit être importante.

• Tori peut allonger les deux jambes pour abaisser encore son centre de gravité.
• Ou encore n'allonger que la jambe droite.

Voir Kuzure-yoko-shiho-gatame.

Voir sorties de Yoko-shiho-gatame

• Tori peut passer en Hon-gesa-gatame ou Makura-gesa-gatame.