Yoko-tomoe-nage (Projection en cercle de côté)

(Technique non classée dans le Gokyo)

• Si l'action de la main gauche de Tori n'est pas suffisante, Uke peut faire une roue partant de sa main droite, et se rétablir sur ses pieds.

• Éducatif au sol deux par deux : les partenaires sont assis face à face en se tenant les manches puis effectuent simultanément une roulade latérale sur la ligne d'épaule.
• On peut reprendre l'exercice précédent en rajoutant le placement de la jambe de Tori au début de la roulade.

• Tori est sur le dos au sol en croix, jambe gauche fléchie et pied vers le haut, et bras gauche vers l'arrière pour laisser de l'espace à sa gauche. Uke vient appuyer sa hanche droite sur le pied de Uke, puis effectue une chute avant sur la droite de Tori.
• En reprenant la situation précédente, Tori ajoute l'action de la jambe gauche pour amplifier la chute de Uke.
• Même chose, mais Tori prend le kumikata, et ajoute l'action de la main gauche (tirer puis faire une virgule vers l'intérieur).

• Yoko-tomoe-nage se prête bien à des uchikomi à trois, où le troisième partenaire retient Uke, et permet à Tori de se placer sans projeter.