WikiJudo

tord_boyaux

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-16T06:06:24+00:00

Autour du «tord-boyaux» Famille de techniques sur Uke en boule. ---------- Tori est à droite de Uke. Sa main droite saisit la jupe de Uke par dessus son dos, la tend, et la donne à sa main gauche qui passe sous le ventre. La main gauche tire et tend la jupe.

techniques_dentrainement - [Kakari-geiko (exercice à thème)]

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-10T07:46:07+00:00

Techniques d'entraînement traditionnelles Uchikomi Ne figurent dans cette section que des méthodes générales pouvant s'appliquer à des familles de techniques. Pour des Uchikomi spécifiques, voir les techniques. Uchi = coup Penser que Uchi = donner un coup. Il y a une notion de percussion dans un Uchikomi.

principes_tachi_waza

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-08T15:30:57+00:00

Principes à méditer * Dans la mesure du possible, c'est Uke qui doit faire le gros du déplacement, Tori doit minimiser le sien (e.g. faire un quart de tour en amenant Uke dans son dos plutôt qu'un demi-tour). * Il est très difficile pour Uke de défendre en pivot sur une seule jambe. Un tel pivot doit être accentué et exploité.

retournement_par_bras_de_levier

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-08T15:02:26+00:00

Retournement de face par bras de levier Une technique de retournement de Uke en boule ou Uke à plat ventre. ---------- Tori est face à Uke, et vient saisir sa ceinture de la main droite. Sa main gauche passe sous le bras droit de Uke par devant, et vient saisir le poignet droit de Tori.

de-ashi-barai - [Opportunités]

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-07T20:15:59+00:00

De-ashi-barai (Balayage du pied avancé) De-ashi-barai ---------- Description Tsukuri - kuzuchi Kake ---------- Points clé, et erreurs classiques ---------- Variantes ---------- Opportunités En droitier/gaucher Très utilisée de part la proximité des pieds avant. Sur déplacement côté manche de Uke, Tori balaye dans le temps, sans avoir besoin d'agir préalablement.

tachi_waza - [Séquences techniques en Tachi waza]

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-07T20:12:28+00:00

Tachi waza (judo debout) ---------- Habiletés fondamentales Ukemi (Chutes) Postures Déplacements Déséquilibre Kumikata (La saisie du judogi) ---------- Les techniques par famille Te waza (Techniques de bras) Ashi waza (Techniques de jambe) Koshi waza (Techniques de hanche) Mae sutemi waza (Techniques de sacrifice de face)

eri-seoi-nage - [Opportunités]

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-07T20:11:36+00:00

Eri-seoi-nage (Projection d'épaule par le revers) Eri-seoi-nage ---------- Description Tsukuri - kuzuchi Kake ---------- Points clé, et erreurs classiques ---------- Variantes * Forme Koga : Tori avant pied droit (en accrochant dans le tapis), puis effectue rapidement un Tae-sabaki en Tsugi-ashi (pied gauche, puis pied droit), pour se placer en fente avant, pied droit profondément entre les jambes de Uke, corps très droit. Puis sans interruption, Tori recule sa jambe gauche tou…

morote-seoi-nage - [Opportunités]

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-07T20:11:08+00:00

Morote-seoi-nage (Projection d'épaule par les deux mains) Morote-seoi-nage ---------- Description Tsukuri - kuzuchi Tori saisit manche et revers bas, et n'est pas trop proche de Uke. Tout en avançant pied droit, Tori ouvre de ses deux mains, puis effectue un Tae-sabaki en gardant la main au revers et plaçant son coude droit sous l'aisselle droite de Tori.

ippon-seoi-nage - [Opportunités]

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-07T20:10:55+00:00

Ippon-seoi-nage (Projection d'épaule par un point) Ippon-seoi-nage ---------- Description Tsukuri - kuzuchi Kake ---------- Points clé, et erreurs classiques ---------- Variantes * Ippon-seoi-nage côté revers est également appelé Hidari-kata-seoi (notamment dans

deplacements - [Exercices de déplacement]

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-07T11:56:29+00:00

Déplacements fondamentaux Exercices de déplacement * Tsugi-ashi latéraux en aller/retour * Idem mais en ajoutant balayage * Idem mais en ajoutant Tae-sabaki complet, flexion * Idem avec un quart de Tae-sabaki avant le Tae-sabai complet

aile_de_poulet

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-06T16:44:44+00:00

Autour du contrôle en «aile de poulet» (a.k.a. «aile de pigeon».) Cf également Retournements depuis un controle du bras et Retournements depuis un contrôle du type Ude-garami. Quelques techniques à partir de la situation d'étude «Uke en boule». Tori est à l'arrière ou sur le côté droit d'Uke, et vient saisir son poignet droit avec sa main droite, et le colle à la poitrine de Uke.

retournements_depuis_un_controle_de_type_ude-garami

mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2026-04-06T16:36:31+00:00

Retournements depuis un contrôle du type Ude-garami Quelques techniques à partir de la situation d'étude «Uke en boule», travaillées avec Sensei Tastuto Shima au stage de Montpellier (juillet 2022). Cf Autour du contrôle en «aile de poulet», Retournements depuis un controle du bras et Retournement de face par bras de levier. Uke est en en boule, Tori, de face, saisit le poignet droit de sa main gauche, puis vient passer son bras droit derrière le bras droit de Uke pour venir saisir son propr…

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mickael (mickael@undisclosed.example.com) — 2021-11-05T16:44:06+00:00

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