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wiki:techniques_dentrainement

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Techniques d'entraînement traditionnelles

Uchikomi en déplacement

Ne figurent dans cette section que des méthodes générales pouvant s'appliquer à des familles de techniques. Pour des Uchikomi spécifiques, voir les techniques.

  • Sur recul de Tori, simplement chercher le contact pectoral droit contre pectoral droit. Évolution vers Tsuri-komi-goshi (commencer par charger et tenir en équilibre 2 ou 3 s), puis vers Uchi-mata ou autre.
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